Nem számít, mennyire fáj.
A lényeg az, hogy túl sokat fáj a főnöknek.

A lényegre térve, nem emelkedik fel a károsodás szintjére.
De a szundikálásnak sok előnye van...
Relaxáció és fiatalítás;

fokozza az éberséget és a termelékenységet;
Érzelmi stabilitás (nem lesz kísértés arra, hogy megátkozza a főnökét, vagy nem szereti a munkatársait).

Azonban a szundi nem lehet "mohó ágy", általában alvás 20-30 perc, hogy a test "gyors töltés" lehet, a legjobb, ha nem haladja meg az 1 órát.

Ellenkező esetben könnyű mély alvásba lépni, felébredés után az emberek szédülnek, nem ébernek.

Bár a megfelelő pihenés, amely elősegíti a tápláló energia, de ez a 3 fajta ember, nem kényszeríti a pihenést -
Krónikus álmatlanságban szenvedők: a szundikálás befolyásolhatja az éjszakai alvás minőségét;
Alacsony vérnyomás: a szundikálás elégtelennek tűnhet az agyi vérellátás, ami cardiovascularis és cerebrovascularis elváltozásokat okozhat;
Nincs szunyókálás: megzavarhatja az eredeti normál biológiai órát.